徒步干粮？徒步最佳干粮-凯发app下载

旅游无对错 2022年10月03日 02:18 141 0

【绪言】徒步干粮？徒步最佳干粮？老司机告诉你，攻略往下看“徒步干粮”的内容如下：

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失意男子从重庆徒步走到成都，干粮吃尽，如何看待该男子的行为呢？

这样的行为虽然可以发泄心中的不满，但是有可能危害到自己的生命安全，还是不可取的。我们都不要做这种偏激的行为，失意的时候可以跑步，可以唱歌，但是不要做威胁到自己生命的事情。生命只有一次，且行且珍惜。

事件原委

一个男子从重庆出发，一直徒步前行到成都。最后在警方的协助下，该男子结束了这场徒步行走。这个男子工作心情不好就想着来一场徒步旅行。但是没有做好计划，一个多月过去了，自己备的粮食吃完了，后面熬不住了求助警方。这样的行为真的有点冲动，而且对自己没有多少好处。而且徒步走的地方是很荒芜的地方，万一发生事故，就后悔莫及了。

理性看待事情

我很理解这个失意的男子，因为职场人都会碰到这么无奈无助的时刻。当生活不如意的时候我们总会陷进悲观的情绪，总会有各种各样冲动的想法。这个时候的想法是最不理性的，而且对家人也很不负责。家家都有一本难念的经，世间的苦很多，就看你用什么心态对待。这个男子徒步走了一个多月，真的是非常难过才会做出的行为。但是他没有考虑后果，万一发生了事情，他的父母会多么的伤心。不要把自己困在僵局里面出不来，要学会换个角度思考。

找到发泄情绪的方法

失意的时候，我们该怎么做才能比较好度过呢。每个人都有不同的发泄方法。有的人是运动，有的人是购物，有的人是唱歌。我的发泄方法就是看书。只要一看书，自己内心的不满就通通消失得一干二净。书上有很多知识，这些知识能够解答我们的疑惑。如果没有兴趣爱好，那么就试着看书。看书能够让人的心平静下来，不会再为过去的事情而烦恼。学会找到自己适合发泄的方法，前提是不能危害自己的生命。多往积极的方面思考，走出困局，不要被消极的想法左右。

徒步行军需要准备什么

徒步行军，来说带上水是必不可少的了，毕竟长时间的徒步行军对于水分的消耗是比较大的，再就是带上适合的干粮，此外，毛巾也是需要必备的，再就是徒步行军，一定要选择一双适合舒服的运动鞋

四川一男子从重庆徒步走到成都干粮吃尽，求助警方获救助，该男子状况如何？

该男子目前活蹦乱跳，一点事情也没有，在警方的劝导之下他和家人取得了联系回家了。

男子从重庆徒步走到成都干粮吃尽，无奈报警求助！他为何会选择徒步？

因为心情不好想散散心，他辞职从重庆徒步到成都。途中干粮吃尽向警方求助。选择徒步只是因为没钱吧。

外出旅行时准备哪些干粮比较好？

我觉得得看去的是什么地方徒步干粮，如果不是太偏远的徒步干粮，到了当地再备吃的也很方便，省得给行李增加负担，只要不在景区里消费，还是能接受的。

实在想带的话，视个人喜欢的食物不一样，我会带面包吧，毕竟稍为耐存放，比较抗饿，味道也好些，方便面如果是袋装的，还要拿碗来泡，不如不带，盒装的话，又太占地方，带一两个路上吃就可以了，比火车上买的贵不了多少，除非是挑自己喜欢的口味，不然也不是太有必要。

如果是参加户外露营，要带的就多了，牛肉条，巧克力，高热量的食品，苹果，小黄瓜，这些含水分大，补充维生素的瓜果，全部都很实用，压缩饼干好是好，但实在是难以下咽，除非是极限的环境才考虑吧。

出门游玩如果需要带干粮的话，要看有什么人随行。有小孩的一定要把小孩爱吃又很方便的食品和饮料矿泉水带上，需要冲奶粉的还必须带上一壶热水。而成年人出游特别是自驾游，因为体力消耗大，必须带能快速补充能量的食品，比如煮熟的鸡蛋，方便面，盒装牛奶，火腿肠以及苹果等新鲜水果。自驾游特别推荐吃柚子，第一柚子个体大，水分足不上火，第二柚子不太甜口感好容易保存，有时候在景区农民卖的柚子五元一个很好吃。另外自驾游必须带方便面鸡蛋火腿肠，只要有开水随时都能充饥提供人体必须的能量！当然目前国内社会经济环境发展比较好，哪里都可以买到食物，只要你手机红包支付方便的很，但边远地区还是使用现金为主

我喜欢带猪肉脯，牛肉脯，苏打饼干，曲奇饼。威化饼等等，方便保存携带。

个人的一点经验，旅行途中无论是自驾游还是跟团，又或者自由行，行李当然是越少越好，所以尽量少带行李是原则，衣服装备尽量选择功能性强的，速干、冲锋衣裤等，食品也是一样，是旅行途中必不可少的携带品，本着尽量少带的原则你就基本能锁定范围了，那就是高热量食品，我一般出门旅行（自驾游占绝大多数）也是主要带几块巧克力、一盒士力架、几桶奥利奥、几袋半斤装的真空包装的牛肉、几根火腿肠，车上拉一箱矿泉水，吃的就一个小塑料袋就可以了，以能满足两个人两餐的热量就可以了。自驾游防止堵车，跟团游防止误了餐点也可以防止团餐不对胃口，充一下饥即可，带多了再拿回家才是傻了，背那么多行李来回折腾，绝对不是经常去旅行的作风。一般我跟团就带一个背包，穿速干衣裤、冲锋衣，冷了就穿一套抓绒，包里带一双备用鞋、两件t恤、两件换洗内衣和两双袜子，上述几样零食。一个20l的背包刚好装的下，还不重，不影响旅行的心情和质量。

希望能帮助到你！

以我多次出游的经历和实际体验来看

首先不建议备饼干这种太干的食品，毕竟需要喝大量的水，而且有的景区厕所不好找，赶上旺季，厕所还爆满。

其次淀粉类建议备夹心面包，软面包等，较软且好消化的食物。

维生素和水，建议备瓜果，水果类。或者备黄瓜、西红柿这种可以直接食用的蔬菜。毕竟这类食物吃起来比较清脆爽口，很适合旅行劳累时补充水分，且不想吃任何东西的时候。如果是含糖量高的水果，还直接补充了糖分，既补充了水又补充了糖，一举两得。

最后，建议备点火腿、午餐肉之类的，不管什么样的，自己喜欢吃的就好。毕竟肉类在饥饿的时候，能吃上一口，是很提精神的！

一般来说，甜味的食物比较容易腻，人在疲劳时，会更倾向辛辣味来打开胃口。

错过饭点：这种情况只需要一些零食填填肚子即可，我会选择面包配花生酱、麻辣花生之类的干果。

景区里的正点午餐：有的景区要玩一整天，食物准备要充足。主食首选千层饼，馒头也行，但干了会掉渣，有的人喜欢。烧烤，头天准备好，沥油，品种选择可以冷吃的，比如藕、金针菇、土豆、鱿鱼等，卤牛肉、五香驴肉………不要选择油脂多的猪肉。兰花豆、酒鬼花生，甚至可以带瓶啤酒。有的地方早餐是有炒菜的，可以炒个酸辣土豆丝、肉沫酸菜、酸菜豆角等打包……水果选水分多、方便、不太甜的，最百搭的是黄瓜。

高速开车：我家多用自热米饭，缺点是菜的份量少，可事先准备烧烤弥补。推荐味道：黑椒牛肉、红烧牛肉、咖喱鸡肉、鱼香肉丝

一、外出最最适合带的干粮，是牛肉干和巧克力。这两样东西，体积小，偏于携带徒步干粮；同样数量下这两样补充的热量最多，最能快速补充体力；保质期长，不容易变质。

二、其他可以带的东西也有很多，得看具体情况了，比如是去城市还是山区，景区还是野外，消耗体力的强度、还有自身的经济状况、选择什么样子交通工具等等。

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旅行干粮应具备以下特征：营养丰富，饱腹感强，好消化不油腻，便于携带和使用。传统的饼干、面包和方便面等主要成分是碳水，营养价值不高，也不饱腹，一会就饿。巧克力、士力架等主要成分是糖类，难以代餐用。牛肉干比较硬，消化不好的人最好少吃。我外出旅行，不管是自驾还是跟团，我一般多带一些蛋白棒、蛋白粉之类的食品。蛋白类食品营养丰富，饱腹感也很好。上次开车出去，我们带了一些杯装乳清蛋白，肚子饿时，瓶装水一冲，几口就喝完了。1杯含有30克蛋白，相当于1000ml酸奶，也没有添加剂，挺好喝的。

这个要看旅游的运动强度了。

如果只是走走看看，建议一些小面包，饼干即可；

如果是登山徒步这种高强度的，还是要准备一些士力架，面包榨菜小鱼仔之类的，补充糖水化合物的同时，还有效补充盐分，记得面包和榨菜最配哦，旅行搭档~